野菜を食べよう

こんばんは、ショコラママです。

 

天気になって日中は温かくても

夕方になるととたんに寒くなりますね。

 

何だか風邪をひいている子供さんたちも

増えています。

 

育児をする上で何が困るって子どもの病気で、

病気になるくらいなら元気過ぎで大変でも耐えようと思えます。

 

実はうちの兄弟も風邪っぴき。

 

今のところ二人とも鼻水と咳だけなので、

病院へ行くのも気が引けるし、

かといってもうかれこれ1週間もこの調子で

このままでいいのだろうかと思ったり。

 

病院を受診すべきかどうかを相談できる窓口がありますが、

育児歴もだんだん長くなっているのに、

こんな軽めの症状で相談するのも気が引ける。

 

ならば休養と栄養で乗り切るしかないか。

 

「野菜はたくさん摂った方がいい」ことは

よくわかっているけれど、

ショコラ次男は好き嫌いが激しくて

食べてくれる野菜はごくわずか。

 

野菜がいっぱいのスープなんか

風邪の時によさそうだけれど

口をつけてくれることはありません。

 

離乳食のころはいろいろ食べてくれたのに

成長に伴って食べなくなってしまった・・・

我が家同様、そんな悩みを育児相談したいママも多いはず。

 

ショコラママのささやかな食育実践は

食べられる野菜はなるべく登場させることと、

食べなくても食卓に並べて見せること。

 

テーブルにのっていたら

いつか食べてみようかな?って

思ってくれることを期待して。

 

今は好き嫌いを直している時間もないので、

風邪に対抗するためのビタミン補給に

キウイを食後のデザートにでも出しましょうか。

 

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