24時間リズム分析

24時間リズムについて

人には誰でも、24時間の中で

パワーの高い時間、低い時間があります。

 

人間は、食物から得たエネルギーを、細胞に溜めこんで(充電)、そしてそれを燃焼(活動)する、という一定のサイクルを繰り返しているのですが、

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この時間になるとなぜか眠たくなる、体が思うように動かない、

この時間はイライラしやすい、この時間帯は不思議と集中できる、

といった経験が誰でもあると思います。

これは人がそれぞれに生まれ持った24時間リズムによるものです。

 

分析によってこれが分かると、

一日の流れを見直して、強い時間に集中して何かをやる、弱い時間は休む、

といった24時間リズムにもとづいた一日のペース配分を上手に行うことができるようになります。

 

 

24時間リズムの分析をご希望の場合は、相談予約からご予約ください。


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