朝なかなか起きられない子

育児相談・朝起きられない子

Y子ちゃん(11 歳)の例
早起きの妹(7歳)と比較され、朝起きれないことを「意思が弱いからだ」と父親から責められ、ストレスを抱えているY子ちゃん。彼女の場合、早朝が極めてパワーが弱い時間となっています。本来体を休めておくのが望ましい時間帯ですので、他人の何倍・何十倍も頑張らないと朝はなかなか起きられないことでしょう。ですので、まずは頑張って起きてきたことを褒めてあげてください。

 

(24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。)


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