・なぜこんなにイライラするんだろう… ・なぜこの子はこんな性格なんだろう… ・なぜいうことを聞いてくれないんだろう… ・なぜこんなにこだわりが強いの… ・また手を上げてしまった…

子育てって「なぜ？」「どうして？」の連続です・・・。

長丁場の子育てを、親の主観だけでなく育ててあげることができそうで、子育てに楽しみと目標ができ嬉しく思います。
TKさん （神奈川県）

発達障害の疑いのある状態で、子供の将来が気になり、心配の日々だった私に、希望の光が見えた瞬間でした。
Sちゃんさん （愛知県）

寝かしつけがうまくいかなかった理由がわかりました。ありきたりの子育て相談ではなく、はっきりと理由や事例を出していただいたこと、本当に役立ちます。
R.Oさん （大阪府）

●夫の両親にとてもストレスを感じていたのですが、両親の性格の特性が分かるようになって以降、ストレスがほとんどなくなりました。（愛知県・Ｈさん）

●今までは自分自身の感情がコントロールできず、イライラして感情を爆発させてしまうたびに自己嫌悪に陥っていたのですが、自分の性格の特性、子供の性格の特性を知ってからは、ずいぶん減ったように思います。今まで自分や子供のことを分かっているようで分かっていなかった、むしろ分からない部分が多かったことには驚きました。（広島県・Ｎさん）

●どうしてうちの子だけこうなんだろう、なんで？なんで？と疑問に思っていたその部分がわかり、これからの子育てに明るい希望が持てました。本当にありがとうございました！（東京都・Ｔさん）

●なぜ夫と私が意見が衝突するのかが分かりました。相手の特性が分かることで、無駄なストレスがなくなり、非常に楽になりました。また私は父親のことがずっと嫌いでしたが、分析をしていただいて以降、不思議と父の良い面が見えるようになり、少しずつですが父のことを好きになってきた気がします。（大阪府・Ｋさん）

今回、携帯ユーザーの方が増えてこられたこともあり、さらに便利な「メール講座」として生まれ変わりました。

子供にいってはならないほめ言葉、叱るときにやってはいけないこととは…。

子育てには慣れているはずの保育士さんほど自分の子育てではイライラしてしまう傾向は…

子供に与えてはならない食べものとは…

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感情をうまくコントロールするには…

子供をたたいてしまう自分に自己嫌悪、そんなときは…

最終回、子育てを楽しくするための方法は…

すべて無料でお読みいただけます。

※現在配信システムがメンテナンス中のため、ご登録いただいている皆様には、配信をお待ちいただき申し訳ございません。まとまったものが出来あがり次第お届けいたしますので、今しばらくお待ちください。

この子にとって朝７時から9時は一番つらい時間帯

分析の結果、朝7時から9時の時間帯は、まいちゃんにとって一日の中で最も弱い時間（充電時間）にあたることがわかりました。
この時間帯は、体力・集中力・判断力といった要素が全て低下するため、毎朝きまって機嫌が悪かったのはこのためだったのです。
理由が分かってからというもの、Ａさんは気持ちにも余裕が持てるようになり、お子さんにも大らかな気持ちで接してあげることができるようになったそうです。

このAさんの例もそうですが、

子育ての悩みってだいたい以下のようなものではないでしょうか。

●子供がいうことを聞かない

●子供が泣いている理由が分からない

●朝グズグズする、行動が遅い

●よくかんしゃくを起こす

もし、ひとつでもあてはまるものがあったら、このまま読み進めてみてください。

はじめまして、広瀬と申します。

育児カウンセラー、子育てアドバイザーとして、
毎日、全国からの子育ての悩み相談へのアドバイスをさせていただいています。

通常の相談と違うところは、
さきほどのまいちゃんの事例のように、
「特性分析」を使ってアドバイスさせていただいている、ということです。


朝起きられなくて遅刻ばかりしていた学生時代

実は、私自身も「朝起き」がとても弱く、
以前はとてもつらい日々を送っていました。

中学時代は、新聞配達のアルバイトをしていましたが、
朝寝坊してしまうことが多く、配達時間がギリギリになり、配達先にはいつも迷惑をかけてばかりいました。

高校時代には、一時間目をよく遅刻して、
あと一回遅刻したら進級できない、という状態になったこともありました。


朝弱い理由がわからず苦しんだ日々

私は当時、特に低血圧ということでもなく、
どうして家族６人いる中で、私だけが朝弱いのかが分からず、
苦しんでいました。


それで、皆よりも早く寝てみたり、
目覚ましを何個もセットしたりしましたが、
なかなかスムーズに起きられません。


さらには、布団で寝るのをやめて、
椅子に座ったまま寝る、ということをやっているうちに、
腰痛になってしまいました。


意思が弱いのだろうか・・・
そう思い悩んだ時期もあります。


生まれもった細胞リズム

私が｢人間にはそれぞれ固有の生まれもった24時間のパワーの強弱のリズムがある｣ということをしったのは、35歳のときでした。

分析学の第一人者の方との直接面談で、自分の「24時間リズム分析」のデータを見せてもらった時、これまで３５年間ずっと漠然と悩んでいた「朝起きられない」という長年の謎がその瞬間、解けたのです。
と同時に自分の最高の力を発揮できる時間帯が、何と「深夜」だったということが分かりました。
その後、私も(数百万円かかりましたが)分析のライセンスを取得し、現在アドバイスに活用させていただいています。



なぜ人には、24時間の中で強い時間と弱い時間があるの？

携帯電話などが「充電」をしないと使えないのと同じように、人間の肉体も、食物から得た栄養を血流に乗せて全身の個々の細胞に行き届かせて細胞内に蓄える(充電)、そして燃焼(活動)するという「充電－活動の一定のサイクル」を日々繰り返しています。

 このため、人が一日の中で発揮できるパワーは常に一定ではなく、「強い時間帯」と「弱い時間帯」といった違いが生じ、人によって時間帯は千差万別ということになるのです。

 このリズムパターンが決まるのは、お母さんのおなかから生まれてきて臍(へそ)の緒を切られた時です。
ですので、その人の出生日時・出生地から、分析によりリズムパターンを求めることができます。

例えば、

ある時間になるとよくグズる子

このお子さんの場合、19時～21時の時間帯が非常に弱くなっていますので、疲れたり眠たくなったりして自然とグズることが多くなります。その時は、そっと背中をさすってあげたり、抱っこしてあげたりして優しく寝かしつけてあげるといいでしょう。


毎晩、決まった時間に夜泣きをする子

この子にとって21時頃はちょうど疲れが出て眠たくなりやすい時間ですので、ここが就寝には最適の時間です。ですがその後の23時～1時の時間帯が非常にパワフルな活動時間ですので、ここで自然と目が覚めてしまうため夜泣きをしてしまうと考えられます。ですので、特に心配はいらないでしょう。


夜になると目が冴えて、まったく寝ない子

充電時間が明ける21時から急に活動的になって「もっと遊んでいたい」という気持ちが強く出ます。ですので、ご両親はこれまでもこの子の寝かしつけにはとても苦労されていたことと思われます。眠たくなるのは夕方で、この充電時間で深い睡眠をとってしまうと、その傾向はさらに顕著になりますので、その辺のバランスをうまく調節してみてください。



このように、子育てにおいて子供のその時の状態を知ったり、または予測する上で、この「24時間リズム分析」は非常に役立ちます。

子育てで「ストレスを感じる」理由として多いのは、

● 子供が泣く理由がわからない
● 子供が言うことをきいてくれない
● よくかんしゃくを起こす
● 朝からグズグズする、泣く

といったことがあげられますが、

もしこれらの中で、ひとつでもあてはまる項目があったなら、あなたにとって今がお子さんの「24時間リズム」を知るベストタイミングかもしれません。






Q.一般にいう「生活のリズム」と、分析による「24時間リズム」の違いを教えてください。

A.生活のリズムとは、その人が普段、習慣的に身につけているものです。早寝早起きを続けている人であれば、自然とそれが当たり前にできるようになりますし、逆に夜更かしばかりしている人は、それに体が慣れてしまいます。一方、分析による「24時間リズム」は、その人が本来、どの時間帯にどれくらいの力・パフォーマンスを発揮できるかというものです。
もしあなたが「現在の生活のリズム」と「24時間リズム」とがぴったり合致しているとしたら、それは極めて効率の良い生活のリズムということができますし、逆の場合はその正反対となります。

Q.この「24時間リズム」は一生変わらないのでしょうか。

A.生まれもったものですので変わりません。ですので、ご自身の「24時間リズム」の特徴をしっかりつかんで、どこをどう生かすかという取捨選択の工夫が最大のポイントになります。

Q.深夜のパワーが高い子は、その時間に何らかの活動をしたほうがいいのでしょうか。

A.そんなことはありません。無理に夜更かしすることで、日常生活に支障をきたしてしまっては本末転倒です。ですが、受験勉強など「ここぞ」という勝負の時には、自分の一番強い時間を活用するのがいいでしょう。

Q.朝が強い人がうらやましいです。私は「朝弱い」ので強くなる方法を教えてください。

A.朝強い人は、その分別の時間帯が弱くなっています。あなたが朝弱い分、他の時間帯が強くなっていますので、それらを全体として「どう活用するか」に集中する方がずっと賢明です。

Q.昼間が「充電時間」の子は、学校生活や勉強面はどうすればいいのでしょうか。

A.昼間弱い分を他で補うといいでしょう。昼間が充電時間である分、自宅での学習時間がパワーが高くなりますので、「予習・復習」に力を入れるといいです。

Q.朝起きられない子は、無理に起こさずにできるだけ寝かせてあげるべきなのでしょうか。

A.本人はしんどいかとは思いますが、何とか起こしてあげてください。

Q.子供が眠くてグズグズし始めた時には、どうすればいいのでしょうか。

A.子供は眠たいときに「不機嫌」になるようにできています。ですので通常は、叱ったり、うるさく言ったりせず、そっと背中をさすりながら、あるいは抱っこしてあげながら、スムーズに寝かしつけてあげてください。
朝、保育園に行かなければならないような時間帯であれば、ちょっとしたご褒美をうまく活用するといいでしょう。





現在週末（土日）における予約枠が数か月先までほぼ一杯になっております。ですので、現在受付可能なのは平日の昼間のみとなりますのでご了承ください。

これまで、３８００名の子育てに携わるお母さん方からのご相談を受けてきましたが、その中で、たくさんのお手紙やご感想をいただいていますので、参考にしてみてくださいね。

夫との関係で悩み、イライラして憂鬱な生活を送っていましたが、広瀬さんのアドバイスを実行すると、気持ちが軽くなり、子供たちにも心を配れるようになりました。
MKさん （福岡県）

長丁場の子育てを、親の主観だけでなく育ててあげることができそうで、子育てに楽しみと目標ができ嬉しく思います。
TKさん （神奈川県）

以前は一日をボーッとして過ごすことが多かったのですが、24時間のバイオリズムを教えていただき、昼間の時間を有効活用することができるようになりました。
ゆうちゃん （東京都）

発達障害の疑いのある状態で、子供の将来が気になり、心配の日々だった私に、希望の光が見えた瞬間でした。
Sちゃんさん （愛知県）

寝かしつけがうまくいかなかった理由がわかりました。ありきたりの子育て相談ではなく、はっきりと理由や事例を出していただいたこと、本当に役立ちます。
R.Oさん （大阪府）

褒めれば伸びる子であることが分かって気が楽になりました。
M.Mさん （京都府）	※その後「ちゃんと挨拶できるようになりました！」とメールがありました。

子供の特性分析をしていただいたおかげで「なぜこんなにこの子といると大変なのか！？」の謎が解けました！
saki★さん （千葉県）

子供と自分の特性がわかることで、子供にも落ち着いて接することができるようになりました。
マッキーさん （福岡県）

主人に対するイライラやストレスの理由が分かり、すっきりした気分になれました。イライラも軽減されたように思います。
マコさん （兵庫県）

一日の中で時間帯によりパワーの強弱があることが知れたのは良かったです。赤ちゃんの頃からの謎解きができました。
むぅむぅさん （東京都）

夫が私と母とのクッションの役割をしてくれていることを聞き、同居に対するストレスや不安がなくなり、明るい希望が持てました。
しのさん （神奈川県）

息子の一日の「活動時間」と「休息時間」について教えていただき、息子とどう接していったらいいのかわかりました。もっと早く相談すればよかったです。
ユリカさん （滋賀県）

●夫の両親にとてもストレスを感じていたのですが、両親の性格の特性が分かるようになって以降、ストレスがほとんどなくなりました。（愛知県・Ｈさん）

●今までは自分自身の感情がコントロールできず、イライラして感情を爆発させてしまうたびに自己嫌悪に陥っていたのですが、自分の性格の特性、子供の性格の特性を知ってからは、ずいぶん減ったように思います。今まで自分や子供のことを分かっているようで分かっていなかった、むしろ分からない部分が多かったことには驚きました。（広島県・Ｎさん）

●どうしてうちの子だけこうなんだろう、なんで？なんで？と疑問に思っていたその部分がわかり、これからの子育てに明るい希望が持てました。本当にありがとうございました！（東京都・Ｔさん）

●なぜ夫と私が意見が衝突するのかが分かりました。相手の特性が分かることで、無駄なストレスがなくなり、非常に楽になりました。また私は父親のことがずっと嫌いでしたが、分析をしていただいて以降、不思議と父の良い面が見えるようになり、少しずつですが父のことを好きになってきた気がします。（大阪府・Ｋさん）

電話相談予約フォーム

電話相談のご予約は以下のフォームからお願いいたします。

電話相談予約フォーム

やっと朝顔の季節が来て、喜んでいる今日この頃です。

毎年春になると、気合いを入れて

朝顔の種蒔きをする私なのですが、

なぜそれほど朝顔が好きなのか・・・といいますと、

ひとつは「毎朝、今日はいくつ花が咲いているか数えるのが楽しい」というのがあり、

もうひとつは、

初夏から秋の終わりまで、ずっと花を咲かせ続けてくれるので、

世話のし甲斐があるということです。

毎日水をやり、日当たりのいい場所においてあげて、

毎日「おはよう」「今日もたくさん花を咲かせてくれたね、ありがとう」と声をかけてあげて、

愛情を注いであげると、朝顔もそれにこたえてくれるかのように、

たくさんの花を咲かせてくれます。

この辺は、子育てにも通じるものがあるのかなと思います。

ではでは。

電話での育児相談で、以前は２時間、3時間続けて相談を受けた後は、

案外疲れることが多かったので、

「なぜこんなに疲れるのだろう？」と疑問に思っていました。

ですが、スカイプだと全く疲れないことから、

受話器を左手に持っているから疲れるのではないかと思い、

よくコールセンターなどで使われる、ヘッドフォンマイクを

電話での相談で使ってみることにしました。

取り寄せたのは、

ACCUTONEの電話接続用アンプ、A10ALPHAです。

これを取り付けて、

電話相談を行ったところ、その快適さにビックリです。

何時間電話相談をしても、まったく疲れません。

話で疲れていたのではなく、

受話器を持ち続けていたため、疲れていたのだということが分かり、

ほっと一安心です。

最近では、土曜日の相談を希望される方が増えてきていますので、

土曜日に連続6時間くらい予約枠を入れてみようと思います。

子供の自転車の練習をさせるのって、

なかなか大変ですよね。

我が家の場合、

長女の時は、近所のおねえちゃんが練習に付き合ってくれて

いつの間にか乗れるようになっていました（感謝）。

親はほとんど何もやっていないのです。

この３歳年上のおねえちゃんと長女のマッチアップ（関係性）を分析したところ、

「ベストパートナー」だということが分かりました。

一緒になにかやればたいていのことはスムーズに上手くいく関係です。

ですので、いつもこのおねえちゃんと遊んでもらっています。

次女の方はというと、ただいま練習中です。

●自転車の効果的な練習法

最近では、補助輪を外すと同時に、

ペダルを外すやり方が主流のようです。

この方法だと、早ければ2日くらいで乗れるようになるとか。

（１）補助輪、ペダルを外し、足の蹴る勢いだけで前進する、というトレーニングで「バランスをとる」感覚を身につけていきます。

（２）この場合、コツとしては、視点は１０ｍほど先を見るようにすること。（足元や下を見ない）

（３）バランスがとれるようになってから、ペダルをつけてあげます。

最近いただく相談の中で、

「子供にやる気を出させるには、どうすればいいのでしょうか」

というご相談が多いのですが、

これには、子供の性格特性によっていくつかあるのですが、

共通しているのは「ご褒美」ですね。

子供にご褒美を与えるということです。

大人だって「給料」というご褒美があるから、

一生懸命働くのと同様、

子供だって、ご褒美があるのとないのとでは、

おのずと頑張り方が違ってくるものです。

ただ「ご褒美」でも、

子供によって反応する要素が違うということです。

（１）頑張った後「美味しいもの」を食べに行こうか、でやる気を出す子

（２）褒めてあげると、ものすごく頑張る子

（３）自分のためだと頑張らないけど、誰かに喜ばれるためなら頑張る子

（４）自分の夢のためになら努力を惜しまない子

・

・

・

ここを間違うと、

「うちの子は、こんなに褒めているのに、まったく頑張ってくれない」

「美味しいご褒美を用意しているのに、全然喜んでくれない」

「この子の将来のためを思って言っているのに、ぜんぜん分かってくれない」

ということが起こってしまいます。

この特性は、同じ兄弟でも全く違うものです。

我が家の場合、

長女は「褒めて伸びるタイプの典型」ですが、

次女は「誰かに喜ばれるためなら頑張る子」、

三女は「夢と希望の自由人」

といったように、三人三様です。

先日、塾の講師の方が

長女の最近の成績の伸び具合にビックリしていました。

「褒め褒め大作戦」が功を奏しているようです。

Ｅ美ちゃん(２歳)の例
充電時間が明ける21 時から急に活動的になって「もっと遊んでいたい」という気持ちが強く出ます。ですので、ご両親はこれまでもこの子の寝かしつけにはとても苦労されていたことと思われます。
特に夕方の充電時間で「深い夕寝」をしてしまうと、その傾向はさらに顕著になりますので、その辺のバランスをうまく調節してみてください。

（24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。）

Ｍ君(４歳)の例
朝、着替えひとつするにもダラダラと時間がかかってしまいやすいＭ君。彼にとって朝7 時以降が充電時間になっているためです。ですので、方法としては、もう少し早起きさせてあげて7 時までにお着替えなどの準備を済ませるようにするのがいいでしょう。その分、就寝時間を少し早めるなどの工夫をされるのも一つの方法です。

（24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。）

Ｙ子ちゃん(11 歳)の例
早起きの妹(７歳)と比較され、朝起きれないことを「意思が弱いからだ」と父親から責められ、ストレスを抱えているＹ子ちゃん。彼女の場合、早朝が極めてパワーが弱い時間となっています。本来体を休めておくのが望ましい時間帯ですので、他人の何倍・何十倍も頑張らないと朝はなかなか起きられないことでしょう。ですので、まずは頑張って起きてきたことを褒めてあげてください。

（24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。）

Ｓ君(８歳)の例
叱られながら宿題をするＳ君。彼がいつも宿題をする夕方17 時～19 時は彼にとって一番弱い時間帯になっています。集中力、判断力が24 時間で最も低下している時間帯ですので、やる気も起きないのは当然でしょう。
そういった点を理解した上でじっくりやらせるか、もしくは早く寝て早朝の集中力の高い時間帯にさせてあげるのも一つの方法です。

（24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。）

Q.毎晩同じ時間に夜泣きをするのですが・・・

A.この子にとって21 時頃はちょうど疲れが出て眠たくなりやすい時間ですので、ここが就寝には最適の時間ですが、その後の23時～1 時の時間帯が非常にパワフルな活動時間ですので、ここで自然と目が覚めてしまうのでしょう。体が活動したがるのでですね。そのため夜泣きをしてしまうことが多いと考えられますが、この時期だけです。特に心配はいらないでしょう。

（24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。）

（24時間リズムは、その人が生まれた瞬間に決定している固有のリズムです。一生変わることはなく、そのリズムパターンは一人一人違います。）